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    Stop au yo-yo, place au rééquilibrage alimentaire

    Ras-le-bol des régimes à répétition et de l’indésirable effet yo-yo ? Marre de la frustration générée par ces efforts réduits à néant sitôt que la tentation sonne à la porte ? Bien sûr, pour des résultats visibles en un minimum de temps, les régimes express sont une aubaine, mais est-il vraiment judicieux de miser sur du court terme ? Et si vous vous posiez les bonnes questions pour prendre les bonnes décisions? La dure réalité du constat Votre mariage approche à grands pas et votre robe taillée sur-mesure il y a de cela quelques mois vous boudine et est littéralement sur le point d’exploser à tout moment? C’est à ce…

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    Pourquoi se méfier des aliments transformés ?

    N’avez-vous jamais pensé à suivre à la lettre les recommandations nutritionnelles et éliminer totalement de votre alimentation tous les aliments nocifs pour votre santé ? Par nocifs, nous parlons ici des produits industriels, qu’ils soient peu ou ultra-transformés. Il s’agira, pour faire simple, des produits agricoles que l’industrie agroalimentaire a transformés par l’ajout d’additifs alimentaires. Faire votre pain vous-même à partir de votre propre blé, boire du lait végétal fabriqué par vos soins, consommer de la viande de poulet élevé dans votre jardin…autant de rituels qui paraissent de nos jours totalement archaïques, mais qui reviennent pourtant à la mode face à la prise de conscience collective que l’industrie nous tue à…